即魚煲黑豆有什麼功效

日期:2024-09-25 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 黑豆煲鯽魚湯的功效如下:。據中醫介紹,黑豆鯽魚湯有補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛溼利尿,降低膽固醇,防止便秘之功效。十分適合老年人、病後虛弱和孕、產婦飲用。

即魚煲黑豆有什麼功效

黑豆煲鯽魚湯的功效如下:

1、黑豆是大豆的一種,黑豆除了和黃豆一樣,富含蛋白質、微量元素和維生素外,還含有花青素。

2、黑豆是抗氧化劑來源,能清除體內自由基,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。

3、黑豆煲鯽魚湯,味道鮮美有營養。

4、據中醫介紹,黑豆鯽魚湯有補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛溼利尿,降低膽固醇,防止便秘之功效。

5、十分適合老年人、病後虛弱和孕、產婦飲用。