假胯寬能減掉嗎

日期:2024-10-01 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 可以透過運動來改變假胯寬,是由於股骨與身體中線的傾斜角度過大,股骨向外“凸出”,從而在視覺上顯現出假胯的感覺。正常情況下,股骨頭與頸之間的角度約為125°,傾斜角度過大不僅造成外觀上不美觀,也會造成髖關節壓力增大等不利影響。

假胯寬能減掉嗎

可以透過運動來改變假胯寬,是由於股骨與身體中線的傾斜角度過大,股骨向外“凸出”,從而在視覺上顯現出假胯的感覺。這樣一來就會在視覺上顯得腿短。

正常情況下,股骨頭與頸之間的角度約為125°,傾斜角度過大不僅造成外觀上不美觀,也會造成髖關節壓力增大等不利影響。

內旋狀態下下肢穩定性較差,容易傷膝。此外,由於臀肌的力量不足,導致核心肌群薄弱。長期內旋姿勢,還可能演變成X型腿、視覺上腿粗短、臀部扁平等。