健美運動員如何減脂
最佳答案 保證飲食營養均衡，滿足身體及運動的營養需求。良好的睡眠，保證最科學的運動營養雙重干預減肥方法的執行。不要刻意去減肥， 最好不要吃減肥藥，吃了不僅對身體不好，而且還會反彈。
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健美運動員如何減脂
最佳答案 保證飲食營養均衡，滿足身體及運動的營養需求。良好的睡眠，保證最科學的運動營養雙重干預減肥方法的執行。不要刻意去減肥， 最好不要吃減肥藥，吃了不僅對身體不好，而且還會反彈。