減少白頭髮的方法有什麼
最佳答案 保持心情舒暢，避免精神壓力過大，不要熬夜，要合理安排工作與休息時間，做到勞逸結合。食療，不要偏食，要多吃豆製品、動物內臟、蛋類、新鮮的青菜及水果。堅持每天用梳子或者手指按摩頭皮，促進區域性血液迴圈，增強區域性免疫功能。
一、保持心情舒暢，避免精神壓力過大，不要熬夜，要合理安排工作與休息時間，做到勞逸結合。
二、食療，不要偏食，要多吃豆製品、動物內臟、蛋類、新鮮的青菜及水果。
三、加強體育鍛煉，促進全身血液迴圈，增強黑色素細胞的生物活性。
四、堅持每天用梳子或者手指按摩頭皮，促進區域性血液迴圈，增強區域性免疫功能。
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