減少糖分攝入能抗氧化嗎
最佳答案 人體糖含量過高，會加快糖化反應，促使人體快速進入衰老時期，面板出現皺紋、乾癟等情況，還有可能會增加糖尿病的風險，一般建議每天攝入糖含量在25g內，少吃甜食，或者是烹飪的時候加入冰糖、果糖等糖類。
人體糖含量過高，會加快糖化反應，促使人體快速進入衰老時期，面板出現皺紋、乾癟等情況，還有可能會增加糖尿病的風險，一般建議每天攝入糖含量在25g內，少吃甜食，或者是烹飪的時候加入冰糖、果糖等糖類。
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