簡述腳內傳球與停球的動作要領

日期:2024-10-04 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 助跑支撐,助跑是在觸球之前給踢球者的一個跑動空間,用途主要在便於發力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間,腳內側傳球的助跑方向在練習時是與目標成直線。擺腿,在支撐腳著地後,觸球腿大腿帶動小腿由後向前擺動,大腿在擺動過程中外展,為觸球發力時留有空間。

簡述腳內傳球與停球的動作要領

腳內傳球:

1、助跑支撐,助跑是在觸球之前給踢球者的一個跑動空間,用途主要在便於發力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間,腳內側傳球的助跑方向在練習時是與目標成直線;

2、擺腿,在支撐腳著地後,觸球腿大腿帶動小腿由後向前擺動,大腿在擺動過程中外展,為觸球發力時留有空間;

3、觸球也就是踢球,觸球腿在由後向前擺動到接近球時,小腿迅速向前擊球,觸球時腳底與地面平行腳尖微微翹起,擊球的中部,腳弓方向正對出球方向,踝關節要緊張固定腳型;

4、隨擺,觸球后的隨擺是指身