角質層薄怎麼改善
最佳答案 只要滿足日常保溼需求就可以了，在角質層還沒有恢復正常的情況下，最好不要用功能性較強的護膚品，對面板會造成負擔。儘量選用SPF指數偏低的，建議15-30之間，多次補塗，因為指數過高防曬劑過多，面板負擔重。
1、選用溫和潔面。
儘量選擇氨基酸洗面奶，儘量微泡或無泡。最好不要用皂基洗面奶，雖然清潔力會更強，但是那種不適合角質層薄的肌膚。且商品介紹裡不能出現“可溫和去除老化角質”等相關字眼，再溫和也不行。
2、選擇溫和型保溼水乳
只要滿足日常保溼需求就可以了，在角質層還沒有恢復正常的情況下，最好不要用功能性較強的護膚品，對面板會造成負擔。
3、每天塗防曬
選用敏感肌專用防曬，注意成分，有乙醇、色素等要慎重考慮。防曬對於角質層薄的人來說非常重要，它的意義真的不是在於“美白”這種方面，而是“防護”。儘量選用SPF指數偏低的，建議15-30之間，多次補塗，因為指數過高防曬劑過多，面板負擔重。
4、不要經常去角質
`容易破壞保護面板的表層，使表皮變薄，紅血球容易滲出，形成面部紅血絲。
5、健康的飲食和作息
攝取足夠的鈣質、蛋白質及B族維生素、維生素C，多喝開水和果汁，儘量少吃牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品。每天按時睡覺，早睡早起，面板也會好很多。