經常吃油膩的東西會怎樣
最佳答案 多吃蔬菜，新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要，其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便秘，如蘿蔔、芹菜和辣椒等。吃水果平衡消化，春節飲。
吃油膩食物會使體內血脂增高，增加膽汁分泌，因而導致膽汁中的膽固醇呈高飽和狀態而易形成結石；
解除油膩∶多喝開水，多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害，如果嫌開水沒有味道，那麼喝茶也可以解除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復到正常水平；
多吃蔬菜，新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要，其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、促進胃腸蠕動、預防便秘，如蘿蔔、芹菜和辣椒等；
吃水果平衡消化，春節飲
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