經常喝糖水對身體有壞處嗎

日期:2024-10-19 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 世界衛生組織(WHO)曾調查了23個國家人口的死亡原因,得出結論:嗜糖之害,甚於吸菸,長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短,並提出了"戒糖"的口號。糖對人體的危害主要是後者。

經常喝糖水對身體有壞處嗎

糖對人身體的壞處與人對糖的攝入量有關係。長期喝糖水對人體有一定的危害。世界衛生組織(WHO)曾調查了23個國家人口的死亡原因,得出結論:嗜糖之害,甚於吸菸,長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短,並提出了"戒糖"的口號。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物,包括有甜味的糖和沒有甜味的澱粉;狹義的糖則指精製後的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿。糖對人體的危害主要是後者。 吃糖過多會導致骨折 精製後的白糖純度非常高,能達到百分之99以上,這就意味著其中幾乎不含其他營養物質,只有大量能量。吃甜食多了,人就