控球時候的手法是怎樣的

日期:2024-11-03 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 是用腳腕的扭撥動作,以腳背內側或腳背外側觸球,使球向側方或側前方運動,用腳背內側撥球的動作稱“裡撥”,用腳背外側撥球的動作稱“外撥”。用腳背內側扣球的動作稱“里扣”。用腳背外側扣球的動作稱“外扣”。

控球時候的手法是怎樣的

控球技術,或稱運球技術,是籃球其他技術的基礎,是籃球運動員發展提高的基石。

動作要領:

1、撥球:

是用腳腕的扭撥動作,以腳背內側或腳背外側觸球,使球向側方或側前方運動,用腳背內側撥球的動作稱“裡撥”,用腳背外側撥球的動作稱“外撥”。

2、扣球:

是指用突然的轉身和腳腕急轉扣壓動作以腳背內側或腳背外側觸球,將球向側後方停下或改變方向執行。用腳背內側扣球的動作稱“里扣”;用腳背外側扣球的動作稱“外扣”。

3、拉球: