空手道可以自學嗎

日期:2024-11-02 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 若身體素質好,則要注意循序漸進,戒急躁,如果之前有過基礎,更要謙虛學習。勤學多問,多接觸些相關的知識,練習一定的時間後,要接觸理論的東西,然後揣摩。反思,練習結束後可反思,練習時要專注,結束後多反思剛剛的動作有沒有做到位,還需要在哪裡多下功夫。

空手道可以自學嗎

1、自學空手道首先要堅持,練習的週期不定,但是一定要堅持;

2、若身體素質好,則要注意循序漸進,戒急躁,如果之前有過基礎,更要謙虛學習。 如果起點弱,練習的時候要動作放開;

3、勤學多問,多接觸些相關的知識,練習一定的時間後,要接觸理論的東西,然後揣摩;

4、反思,練習結束後可反思,練習時要專注,結束後多反思剛剛的動作有沒有做到位,還需要在哪裡多下功夫;

5、勞逸結合,無謂的疲勞戰術不是什麼毅力的表現。相應的運動量可根據自身條件,可詢問前輩