快考試了劇烈運動好不好

日期:2024-11-06 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 快考試了劇烈運動不好。首先劇烈運動容易造成身體損傷影響考試,再者劇烈運動以後會產生血酸讓身體有酸脹感,而且運動後血糖降低,容易疲勞導致無心學習,因此最好不要在考試前進行劇烈的身體鍛鍊。如果考試心情壓抑,可以選擇慢跑幾圈。

快考試了劇烈運動好不好

快考試了劇烈運動不好。原因如下:

首先劇烈運動容易造成身體損傷影響考試,再者劇烈運動以後會產生血酸讓身體有酸脹感,而且運動後血糖降低,容易疲勞導致無心學習,因此最好不要在考試前進行劇烈的身體鍛鍊。如果考試心情壓抑,可以選擇慢跑幾圈。