籃球蓋帽技巧

日期:2024-11-11 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 就是在對方接球就出手的情況下,一般喜歡急停跳投的人大多都這樣幹,基本都在籃下附近。對方吃球背轉身上籃,自己去協防,直接蓋帽。不過也要把握時機,太早太晚都不行。

籃球蓋帽技巧

首先要識別對方的假動作,有三種情況是蓋帽成功率較高的。

1、就是在對方接球就出手的情況下,一般喜歡急停跳投的人大多都這樣幹,基本都在籃下附近;

2、對方吃球背轉身上籃,自己去協防,直接蓋帽。不過也要把握時機,太早太晚都不行。

3、籃下單打,自己身體頂住他,他不跳自己也不跳,他跳自己就跳,他會後仰跳,自己就隨他用力跳去帽他。