籃球護腰有什麼作用

日期:2024-11-11 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 支撐,較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力,托住彎折過大的腰部,減輕其肌肉所受的力,保護腰部不會扭傷或痠痛。

籃球護腰有什麼作用

護腰,又稱束腰帶、護腰帶,體育運動中束在腰部用於保護腰部不受傷害、保溫、或某些特殊功能的束帶,其作用有:

1、加壓。對肌肉施加一定壓力,調節運動受力平衡,肌肉在運動過程中受到刺激,新陳代謝加快,肌肉細胞中水的量增多,導致細胞會有膨脹的感覺,適當施加壓力有助於使運動更為輕鬆有力;

2、支撐,較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力,托住彎折過大的腰部,減輕其肌肉所受的力,保護腰部不會扭傷或痠痛;

3、保溫,雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能,運動