籃球面對貼身緊逼防守如何突破

日期：2024-11-11 分類：綜合百科投稿：zhao

最佳答案突破時一定要防止對方斷球。在接到球后，前方如果有防守人員，在防守人員面前運球要降低重心，左右倒球，使對方不知道從哪側進攻。如果球從右手運到左邊，做一個向左側進攻的動作，使對方以為要從左側突破，然後突然將球運到右側，快速的過掉對方。

籃球面對貼身緊逼防守如何突破

1、運好球。突破時一定要防止對方斷球；

2、壓低重心。重心要降低主要是為了突破時好過人。重心降低，頭要抬起，眼睛一定要平視前方，腿部稍微彎曲；

3、啟動要快。突破時一定要趁防守人員不注意，以很快的速度突破；

4、左右虛晃。在接到球后，前方如果有防守人員，在防守人員面前運球要降低重心，左右倒球，使對方不知道從哪側進攻。如果球從右手運到左邊，做一個向左側進攻的動作，使對方以為要從左側突破，然後突然將球運到右側，快速的過掉對方。