籃球如何帶球上籃

日期:2024-11-11 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 跨最後一步時,用雙手抱球左手在球前方,右手在球后方並靠近球底部,左腳發力起跳,眼睛保持在籃框附近將球送至的方向。左手離開球,右臂單手持球向上完全伸展,並在彈跳至最高點時,靠手腕發力將球送出後即為帶球上籃。

籃球如何帶球上籃

從離籃框約三至四米的前方稍偏右處開始,用右手單手朝籃框方向運球向前,最後一步用左腳踏出並準備起跳;跨最後一步時,用雙手抱球左手在球前方,右手在球后方並靠近球底部,左腳發力起跳,眼睛保持在籃框附近將球送至的方向;左手離開球,右臂單手持球向上完全伸展,並在彈跳至最高點時,靠手腕發力將球送出後即為帶球上籃。