籃球突破上籃過程怎麼護球

日期:2024-11-11 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 當正面進攻時,如果運球很慢,防守人能輕易地斷走手裡的籃球,加快拍球速度,以保證對方撲空。在運球時,可以把手臂擋在籃球前面,不讓對方靠的太近。但是不能推人,要注意胳膊不能主動接觸對方。

籃球突破上籃過程怎麼護球

1、正面運球要快。當正面進攻時,如果運球很慢,防守人能輕易地斷走手裡的籃球,加快拍球速度,以保證對方撲空;

2、多用手臂護球。在運球時,可以把手臂擋在籃球前面,不讓對方靠的太近。但是不能推人,要注意胳膊不能主動接觸對方;

3、可以晃動再轉身,速度是關鍵,注意晃動時的節奏,掌握自己的節奏,不要讓別人掌握自己的節奏,經常變化才是上策。