籃球怎麼拋球

日期:2024-11-11 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 拋投的手型:最關鍵是要柔和,不要用手腕拋球,因為手腕拋球球會很難得到控制,容易投偏,而且出手速度比較慢。拋投過程:尋找機會突破,突破破時壓低重心,注意球的保護。等過了防守者以後,接近籃筐,減速,垂直向上跳,身體要保持平衡,出手拋投。

籃球怎麼拋球

1、拋投的手型:最關鍵是要柔和,不要用手腕拋球,因為手腕拋球球會很難得到控制,容易投偏,而且出手速度比較慢。比較好的手型應該是用手臂向上推,儘量推到高的地方,同時手指將球撥出。

2、拋投過程:尋找機會突破,突破破時壓低重心,注意球的保護。等過了防守者以後,接近籃筐,減速,垂直向上跳,身體要保持平衡,出手拋投。

3、拋投的關鍵:

節奏感要好,運球突破與拋投動作的銜接一定要流暢;

拋投前減速,除非想吃火鍋或是想讓球彈框而出;

最後一步要跳得高,

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