籃球中背後運球過人的技巧

日期:2024-11-11 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 背後運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。當從左到右完成胯下運球后,緊接著右手把球拍到背後,左手順勢接住,如果動作夠快,可以一下晃過防守隊員。背後運球時,要控制好球,避免將球甩出去,速度不可以太快。

籃球中背後運球過人的技巧

背後運球過人的技巧:

1、背後運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。

2、要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不可以反手腕。

3、在運球過人時,背後運球可以和胯下運球相結合。當從左到右完成胯下運球后,緊接著右手把球拍到背後,左手順勢接住,如果動作夠快,可以一下晃過防守隊員。

4、背後運球時,要控制好球,避免將球甩出去,速度不可以太快。需要抓準籃球的落點。

5、當進攻有防守人員跟進時,你需要瞬間從背

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