老年人養生語

最佳答案 夏至養生有三寶，貼心給你道一道，飲食清淡宜食粥，南瓜百合放裡頭，益氣生津多喝湯，枸杞烏雞是良方，飲茶品茗養心性，綠茶搭配合歡花。開口常笑容顏俏，細嚼慢嚥身體好，經常鍛鍊人不老，一年四季起得早，瑣事不要去計較，延年益壽有訣竅，淡泊寧靜神仙藥。

1、當心靈趨於平靜時，精神便得永恆！把慾望降到最低點，把理性昇華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡慾是壽！

2、養生三字經：多運動，控體重。少思慮，心安靜。少吃鹽，食清淡。少吃甜，多補鈣。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多澱粉，少脂肪。

3、遙望朦朧月，孤身對冷風；情是知己濃，朋友雖分散，牽掛在心中；一條簡訊至，祝福聲不遲。親愛的朋友，天冷了，請添衣。

4、大事小事一天天，春夏秋冬又一年。小雪大雪降瑞雪，大寒小寒心不寒。生活奔忙少相見，身心放鬆抽抽閒。適當進補多鍛鍊，防寒保暖多睡眠。冬天快樂！

5、酒色財氣四堵牆，人人都在牆內藏。如若你能跳牆外，不成仙者也壽長。

6、夏至養生有三寶，貼心給你道一道，飲食清淡宜食粥，南瓜百合放裡頭，益氣生津多喝湯，枸杞烏雞是良方，飲茶品茗養心性，綠茶搭配合歡花。願快樂安康！

7、開口常笑容顏俏，細嚼慢嚥身體好，經常鍛鍊人不老，一年四季起得早，瑣事不要去計較，延年益壽有訣竅，淡泊寧靜神仙藥。

8、寒露到了，晶瑩的露珠，為你閃耀吉祥，鴻運當頭；為你悅動美好，幸福無限；為你滾動平安，福壽延綿；為你傾吐心聲，情真誼切：願你開心，幸福永遠！

9、願你早日康復，沒有我在你身邊的日子，你要好好照顧自己！這是我最大的心願。

10、露重飛難盡，風多響易沉。秋雨朦朧醉，秋色入畫闈。神清氣更爽，暇思入天際。白露攜明月，此節最相思。佳人在水一方，白露與你共賞。白露快樂！