立冬後老人哪些部位需防寒
最佳答案 我們常說的防寒是多穿衣服，實際上防寒並非如此，應從多方位防寒。下面愛問扒拉小編告訴您立冬後老人需防哪些寒。鼻寒易導致感冒和鼻炎，用冷水浴鼻可增加鼻子的抗寒能力。
立冬後就意味著天氣將越變越冷，身體抵抗力相對弱的人群要引起重視，注意防寒保暖。我們常說的防寒是多穿衣服，實際上防寒並非如此，應從多方位防寒。下面愛問扒拉小編告訴您立冬後老人需防哪些寒。
方法/步驟1
防頸寒。立冬後穿高領衣服或者戴圍巾等可給脖子保暖，防止脖子受寒，引起頸椎病。
2防腳寒。寒氣從腳底而生，防寒保暖從腳做起，具體方法為睡前熱水泡腳，泡腳時間30分鐘左右為宜，泡完後做下按摩。
3防腰寒。後腰是腎臟的所在地，而腎喜溫厭寒，腎暖，身體暖，防腰寒應多按摩腰間。
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防鼻寒。鼻寒易導致感冒和鼻炎，用冷水浴鼻可增加鼻子的抗寒能力。
5防肺寒。肺寒會出現咳嗽、頭痛等症狀，防肺寒可多吃辛溫解表、宣肺散寒的食物，如生薑片。
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