臉部血液不迴圈怎麼辦

日期:2024-06-23 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 第一招就是下巴舉重,如上圖示範,頭仰45度角,緊閉雙唇,想像下巴要舉起東西,努力向上舉起,並停留一秒再放下,建議做個5組喔。

臉部血液不迴圈怎麼辦

STEP1:下巴舉重

第一招就是下巴舉重,如上圖示範,頭仰45度角,緊閉雙唇,想像下巴要舉起東西,努力向上舉起,並停留一秒再放下,建議做個5組喔!

STEP2:左右笑開

第二步,面向前方,露出八齒笑法,要注意的是舌頭必須往後捲起,越用力越好,接著先轉向左邊,停留3秒,再轉向右邊,一樣停留三秒,共做五組!

STEP3:內凹雙唇

如上圖示範,將雙唇向內將所有牙齒包住,並呈現「O」字,注意喔,在嘴型轉換的過程中,雙唇必須緊緊包覆著牙齒,不能露出來,一樣做五組就可以!

STEP4:左右含珠

最後一個小編自己常做,上班無聊就會做一下,順便提個神XD很簡單,假裝嘴巴里面含有圓球,將它們左右玩弄左右輪流將臉頰澎起來,一左一右為一組,一樣做五組就OK。