練習跆拳道的目的
最佳答案 具有防身健身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的作用,是人們增強體質,培養意志品質的一種較好的手段。改變膽怯、懦弱的不良習慣,培養自信、獨立、團結、自強的精神。跆拳道中的每一點發展都包含了諸多的人文因素,能夠提升孩子思想、性格、品德上的修養。
1、具有防身健身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的作用,是人們增強體質,培養意志品質的一種較好的手段。
2、鍛鍊自身忍耐、克已、百折不屈的精神。
3、改變膽怯、懦弱的不良習慣,培養自信、獨立、團結、自強的精神。
4、提高身體的靈活能力和反應能力,經過長時間訓練後形成一定的技擊技能,具備防身和自衛的能力。
5、跆拳道中的每一點發展都包含了諸多的人文因素,能夠提升孩子思想、性格、品德上的修養。
上一篇:練習徒手深蹲的時候怎樣保護膝蓋
下一篇:練習武術對身體有什麼好處