貓式瑜伽的功效有哪些
最佳答案 充分伸展背部和肩膊，改善血液迴圈，消除痠痛疲勞。促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝。矯正背部，是脊柱恢復彈性。
1、充分伸展背部和肩膊，改善血液迴圈，消除痠痛疲勞;
2、脊椎骨得到適當的伸展，增加靈活性;
3、促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝;
4、矯正背部，是脊柱恢復彈性;
5、豐滿胸部，消除腹部與腰圍多餘脂肪;
6、對女性月經不調、痛經、乳腺增生等有療效。
貓式瑜伽的功效有哪些
最佳答案 充分伸展背部和肩膊，改善血液迴圈，消除痠痛疲勞。促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝。矯正背部，是脊柱恢復彈性。
1、充分伸展背部和肩膊，改善血液迴圈，消除痠痛疲勞;
2、脊椎骨得到適當的伸展，增加靈活性;
3、促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝;
4、矯正背部，是脊柱恢復彈性;
5、豐滿胸部，消除腹部與腰圍多餘脂肪;
6、對女性月經不調、痛經、乳腺增生等有療效。