美容食譜有哪些呢

日期:2024-09-17 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 桂圓肉大補元氣,蓮子補脾養胃,薏仁米、芡實為健脾利水之品。現代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B,蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質,可刺激面板細胞的生長,促進新陳代謝。材料:蓮子30克,芡實30克,薏仁米50克,桂圓肉10克,蜂蜜適量。

美容食譜有哪些呢

1、三花美容茶

材料:粉玫瑰3公克,荷葉2公克,茉莉花3公克,玳玳花3公克。做法:

1、用手將粉玫瑰花瓣剝下放入缽中;將荷葉用手撕粹放入缽中。

2、將茉莉花、玳玳花也一起放入缽中研碎後,裝入袋中綁緊成茶包。

3、將茶包放入杯中,衝入200cc熱水,靜置3~5分鐘讓其出味即可飲用,可連續沖泡4~5次。

2、蓮實美容羹

桂圓肉大補元氣,蓮子補脾養胃,薏仁米、芡實為健脾利水之品。現代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B,蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質,可刺激面板細胞的生長,促進新陳代謝。此羹是較理想的美容藥膳,經常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。材料:蓮子30克,芡實30克,薏仁米50克,桂圓肉10克,蜂蜜適量。做法:

1、蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘。

2、再將桂圓肉一同放入鍋內,用文火煮至爛熟加峰蜜調味食用。