女人30歲後怎麼保養自己

日期:2024-06-16 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 除了喝水,小編也會自己做面膜敷臉,小編會將牛奶和珍珠粉混合攪拌,再用紙面膜或化妝棉溼敷在臉上,就能達到美白的效果。有了外在的保養,再加上運動的習慣,不只面板顧到了,身體也會變健康,藉由運動流汗把體內老廢物質代謝掉,肌膚也會從裡到外散發光澤。

女人30歲後怎麼保養自己

1、每天喝6杯水

大家都知道演員常常需要熬夜尬戲,加上又化著濃厚的妝,面板不好好照顧,一下子就壞掉了!小編表示自己即使再累再忙,每天都會堅持喝水,因為「這是保養肌膚的最關鍵,也是最基礎的方法。」

2、自制面膜

除了喝水,小編也會自己做面膜敷臉,小編會將牛奶和珍珠粉混合攪拌,再用紙面膜或化妝棉溼敷在臉上,就能達到美白的效果;如果對牛奶過敏,也可以改成豆腐,將豆腐搓揉成泥,再敷在臉上輕輕按摩,就有一點去角質的功能,20分鐘之後洗掉就大功告成了!

3、養成運動習慣

有了外在的保養,再加上運動的習慣,不只面板顧到了,身體也會變健康,藉由運動流汗把體內老廢物質代謝掉,肌膚也會從裡到外散發光澤!