跑鞋怎麼挑選

日期:2024-06-29 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 為了吸收這個緩衝,並且保護腳部,需要穿著專用的跑鞋,因為跑鞋比其他的鞋更容易減小地面的緩衝,能夠保持足部在運動中的穩定性。但是初學者的肌肉不太發達,所以最好選擇具有很好的穩定性和彈性的跑鞋。

跑鞋怎麼挑選

跑步時,腳落地的反作用力大約是體重的三倍。為了吸收這個緩衝,並且保護腳部,需要穿著專用的跑鞋,因為跑鞋比其他的鞋更容易減小地面的緩衝,能夠保持足部在運動中的穩定性。

跑鞋根據跑步的水平不同而分為幾種。一流的職業選手選用的跑鞋很輕,並且具有很好的透氣性。專業運動員的肌肉比較發達,因此不需要用跑鞋保護腳部不受傷。但是初學者的肌肉不太發達,所以最好選擇具有很好的穩定性和彈性的跑鞋。