辟穀期間可以吃什麼
最佳答案 辟穀期間吃溫性的食物，可以選擇吃適量的堅果，長期辟穀者可服些紅棗、核桃、板栗、百合、黃精等乾果和藥材，忌服豆豉湯等物。辟穀結束時首次宜進食澱粉性流質食品，由少漸增，切莫暴食暴飲。
辟穀期間吃溫性的食物，可以選擇吃適量的堅果，長期辟穀者可服些紅棗、核桃、板栗、百合、黃精等乾果和藥材，忌服豆豉湯等物。辟穀結束時首次宜進食澱粉性流質食品，由少漸增，切莫暴食暴飲。
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