屁股下垂是什麼原因導致的

日期:2024-10-04 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 這些坐姿不但容易使臀部下垂,也會引起腰痛和身體不適。不光是長時間坐著的人,由於運動不足和隨著年齡增長也會引起肌肉量的減少,肌肉量一減少就無法負荷臀部脂肪的重量,在重力的施加下臀部就下垂了。

屁股下垂是什麼原因導致的

一:貼身衣物不合適

因為女性的身體很柔軟,由於內衣的作用體型會改變,所以每天貼身穿的內衣也很重要。穿著不合自己尺碼的內衣,過小的會勒住肌膚不利於血液流動,過大則臀部和內衣間有間隙,無法托住臀部會也引起臀部下垂。選擇內衣以前,先量一下安全褲和內褲的尺碼吧!

二:不良坐姿

自我檢測是否有以下不良坐姿:坐一點椅子,背靠著椅背,翹二郎腿或者腳伸在前面……這些坐姿不但容易使臀部下垂,也會引起腰痛和身體不適。

三:長期穿5cm以上高跟鞋

不僅由於坐姿,穿5cm以上的高跟鞋走路也是一大原因,因為穿高跟鞋走路時會自然而然形成膝蓋彎曲的習慣,還有人習慣重心放在一個腿上。這些不好的習慣都會引起骨盆歪曲。骨盆一歪曲臀部就會橫闊,從而臀部變大。

四:運動不足

不光是長時間坐著的人,由於運動不足和隨著年齡增長也會引起肌肉量的減少,肌肉量一減少就無法負荷臀部脂肪的重量,在重力的施加下臀部就下垂了。日常生活中塑造臀部肌肉的機會本來就很少,所以若是經常不運動,臀部就更容易下垂了。