平板支撐瘦肚子有效嗎

日期:2024-10-15 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 平板支撐能否瘦肚子是很多人現在無法確定的一個疑問,其實很好理解的,平板支撐既然能夠鍛鍊腹部肌肉,肚子是不是屬於腹部。知道答案,不就一目瞭然了嘛。所以平板支撐是一種非常好的可以瘦肚子的方法之一哦。

平板支撐瘦肚子有效嗎

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