敲帶脈一個月能瘦多少
最佳答案 對於敲帶脈一個月可以瘦多少這個問題其實是因人而異的，有些人可以透過敲帶脈月瘦十斤，但是有些人效果可能就沒有這麼明顯，這和個人的體質不同也有一定的關係。關於敲帶脈一個月能瘦多少，根據每個人的體質不同，見效的時間也會有所不同。
對於敲帶脈一個月可以瘦多少這個問題其實是因人而異的，有些人可以透過敲帶脈月瘦十斤，但是有些人效果可能就沒有這麼明顯，這和個人的體質不同也有一定的關係。
關於敲帶脈一個月能瘦多少，根據每個人的體質不同，見效的時間也會有所不同。每天晚上睡覺前，躺在床上，用手來回敲打帶脈(即身體兩側、腰邊的贅肉)，用力適中，大概100-300下即可。敲帶脈下手不可太重，另外需要長期堅持。不需要特意節食、鍛鍊或者忌口，但是最好吃清淡的飲食。
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