秋季登山注意細節有哪些

日期:2021-10-24 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 鑽叢林時,不要只彎腰低頭走路,一定要邊彎腰邊前視,以防被樹枝挫傷眼球或臉部。儘量不要因膽小而在陡坡上,採用兩腳靠近小碎步,正面下山坡,這樣非常容易後仰摔倒,然後坐滑梯衝下山,危險。下山時,可以採用側身,深蹲,側壓腿(側弓步)式,挪步下山,這樣安全又快捷。

秋季登山注意細節有哪些

1、登山前,活動身體很重要,預熱身體15分鐘不算多。

2、鑽叢林時,不要只彎腰低頭走路,一定要邊彎腰邊前視,以防被樹枝挫傷眼球或臉部。

3、下山崖時,一定要把揹包等物先用繩子放到山崖下,然後輕裝下山崖。若揹包下,重心會不穩的,而且揹包可能被岩石掛住,造成新的危險源。

4、儘量不要在爬山過程中,兩腿發抖或眼前發暈或呼吸艱難的時候,繼續堅持爬山。

5、儘量不要因膽小而在陡坡上,採用兩腳靠近小碎步,正面下山坡,這樣非常容易後仰摔倒,然後坐滑梯衝下山,危險。

6、下山時,可以採用側身,深蹲,側壓腿(側弓步)式,挪步下山,這樣安全又快捷。