秋天頭皮屑多怎麼辦

日期:2023-06-04 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 其實易長頭屑的朋友們不難發現,有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效,時間長了就不管用了,其原因是頭皮對該洗髮水產生免疫了,所以建議一年更換一次。

秋天頭皮屑多怎麼辦

一、不要一直用一個牌子的洗髮水

覺得什麼好,就會一直用下去,這是很多人在購買洗髮水的時候也會犯的錯誤。其實易長頭屑的朋友們不難發現,有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效,時間長了就不管用了,其原因是頭皮對該洗髮水產生免疫了,所以建議一年更換一次。

二、正確洗頭方法

不要把洗髮水直接塗抹在頭髮上,正確的做法應該是將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫,然後輕輕按摩,使洗髮水與頭皮充分接觸,儘量保持一段時間後再衝洗。加點兒鹽效果更好:在使用洗髮水的同時,加入一小匙浴鹽或食鹽,然後洗淨,每星期至少1-2次。不僅去屑,秀髮還能重現往日光澤。

三、多吃黑色穀物類食物

黑色食物的營養價值非常高,因其富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。而且黑色食物更是對養髮補腎很有幫助。黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻等。

四、作息規律

心情的好壞也直接影響頭皮的健康。所以,試著讓自己從焦慮中走出來吧,你可以運用冥想、瑜伽調節情緒,設法使自己處在穩定而鬆弛的精神狀態中。

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