如何預防幹紋

日期:2024-10-11 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 多吃富含軟骨素硫酸的食物。軟骨素硫酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質,它可使面板保持細膩,富有彈性。多吃肉皮,能補充膠原蛋白,使面板保持光滑。

如何預防幹紋

一、多吃富含軟骨素硫酸的食物

軟骨素硫酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質,它可使面板保持細膩,富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

二、多吃富含核酸的食物

核酸是一種葆春物質,含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

三、多吃酸牛奶和肉皮

酸牛奶中含酸性物質,有助於軟化面板的黏性物質,能去掉死細胞,在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮,能補充膠原蛋白,使面板保持光滑。