深蹲屁股會變大嗎

日期:2024-10-19 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 深蹲可以鍛鍊我們的大腿肌肉、臀部、和韌帶,還能夠鍛鍊肺活量和心臟,每天堅持可以緊緻大腿肌肉,然後視覺上看起來更瘦。深蹲可以讓屁股變翹,提升臀部的曲線,看起來拉長了腿部的線條,但是不會讓屁股變大。

深蹲屁股會變大嗎

深蹲是運動鍛鍊的一種,需要將腰背挺直,然後下蹲膝關節高於髖關節。深蹲可以鍛鍊我們的大腿肌肉、臀部、和韌帶,還能夠鍛鍊肺活量和心臟,每天堅持可以緊緻大腿肌肉,然後視覺上看起來更瘦。深蹲可以讓屁股變翹,提升臀部的曲線,看起來拉長了腿部的線條,但是不會讓屁股變大。