生酮飲食適合低血糖嗎

日期:2024-07-25 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 由於生酮飲食中缺乏需要胰島素參與消化吸收的碳水化合物,因此一段時間後,食用者體內的胰島素水平會降低,最終導致身體進入酮症狀態,也從根本上消除了高血糖的隱患。

生酮飲食適合低血糖嗎

生酮飲食不太適合低血糖的人群使用,因為生酮飲食是一種高脂肪、低糖類、低蛋白的飲食,原本是用來控制癲癇的,但是被人們發現具有減肥的效果,不過利用生酮飲食減肥本身就有可能會導致低血糖。生酮飲食指優先攝入健康脂肪和蛋白質,並同時限制每天攝入低於50g碳水化合物的一種飲食方式。常規飲食中,碳水化合物是主要部分,生酮飲食則是以脂肪酸為主要部分。生酮飲食意味著將每天攝入的碳水化合物量減少至50g以下,並同時增加脂肪和蛋白質的攝入。由於生酮飲食中缺乏需要胰島素參與消化吸收的碳水化合物,因此一段時間後,食用者體內的胰島素水平會降低,最終導致身體進入酮症狀態,也從根本上消除了高血糖的隱患。進入酮症狀態後,身體會透過脂肪為身體提供能量,而不是碳水化合物。