水果燕麥和純燕麥片區別是什麼
最佳答案 營養成分不同：水果燕麥的營養含量更豐富，不僅有碳水化合物還有維生素，而純燕麥片的營養結構相對比較單一。食療作用不同：說過燕麥的口感更好，蛋白質含量相對較低，純燕麥片中的蛋白質含量較高，氨基酸組成比較全面，所以純燕麥片的食療作用更高。
1、原料不同：水果燕麥是由燕麥片和脫水水果乾製作而成，純燕麥只有燕麥片。
2、營養成分不同：水果燕麥的營養含量更豐富，不僅有碳水化合物還有維生素，而純燕麥片的營養結構相對比較單一。
3、食療作用不同：說過燕麥的口感更好，蛋白質含量相對較低，純燕麥片中的蛋白質含量較高，氨基酸組成比較全面，所以純燕麥片的食療作用更高。
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