頭髮油癢頭皮屑多怎麼辦
最佳答案 頭髮是死掉的角質細胞，它並不能保護自己，而頭皮和臉部面板一樣，都是有皮脂腺來分泌油脂的。合理飲食作息不良生活習慣，如熬夜、菸酒過量都容易造成油脂分泌旺盛，堅持規律作息，清淡飲食可以減少頭皮的油脂分泌量。
一、頭皮出油
頭髮是死掉的角質細胞，它並不能保護自己，而頭皮和臉部面板一樣，都是有皮脂腺來分泌油脂的。這些油脂會透過梳頭等摩擦的方式被帶到頭髮上，起到潤滑和保護頭髮的作用。但我們頭皮分泌的油脂量很少能達到“剛剛好”的程度，大多數人不是分泌太少的乾性頭皮，就是分泌過多的油性頭皮。再加上日常洗髮護理殘留，和油脂一起在頭皮和髮根上堆積，頭就油了。
1、頭皮卸妝需要定期給頭皮“卸妝”——做頭皮深層清潔。洗髮水沒有充分起泡就直接接觸頭皮，會對頭皮產生刺激，出現頭皮油膩的問題。慕斯豐富泡沫能更徹底地溶解汙垢，讓頭皮更潔淨。
2、造型用品不過夜頻繁染燙頭髮以及造型相關的化學品刺激，會引發油脂分泌過剩，日常的定型滋養用品要清理，不宜過夜。
3、合理飲食作息不良生活習慣，如熬夜、菸酒過量都容易造成油脂分泌旺盛，堅持規律作息，清淡飲食可以減少頭皮的油脂分泌量。