細軟髮質掉頭髮多怎麼辦

日期：2024-07-19 分類：綜合百科投稿：yangang

最佳答案補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。每天梳髮，進行戶外活動，應做好護髮的準備，活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。

細軟髮質掉頭髮多怎麼辦

補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。每天梳髮，進行戶外活動，應做好護髮的準備，活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。