夏季應該怎麼防紫外線

日期:2024-10-26 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 出行時,要在臉上擦上保護霜等等,避免紫外線的傷害。外出時,佩戴好遮陽帽、遮陽傘等等。及時補充水分,喝適當的誰,及時補充營養,多吃新鮮水果和蔬菜。

夏季應該怎麼防紫外線

1、減少外出。在外面陽光照射特別強烈的時候,如果不需要出行,就儘量在室內活動。

2、出行時,要在臉上擦上保護霜等等,避免紫外線的傷害。

3、外出時,佩戴好遮陽帽、遮陽傘等等。也可以圍上紗巾,不給紫外線侵害的機會。

4、及時補充水分,喝適當的誰,及時補充營養,多吃新鮮水果和蔬菜。

5、夏季,洗澡時儘量使用溫水洗澡,不要使用過熱或過冷的水,這樣會對面板造成刺激。