消面部水腫喝什麼茶好

日期:2024-06-29 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 綠茶有清胃的功效,飯後一杯不但可以解膩,內含的綠茶多酚還能抗氧化,而薏仁不但有助面板美白,還能促進體內的新陳代謝,上述兩種食材都可以消水腫,在家煮好薏仁水,並在要喝前加入熱綠茶,喝起來清爽無負擔,也能帶去公司讓下午身體溫暖起來。

消面部水腫喝什麼茶好

1、薏仁綠茶

綠茶有清胃的功效,飯後一杯不但可以解膩,內含的綠茶多酚還能抗氧化,而薏仁不但有助面板美白,還能促進體內的新陳代謝,上述兩種食材都可以消水腫,在家煮好薏仁水,並在要喝前加入熱綠茶,喝起來清爽無負擔,也能帶去公司讓下午身體溫暖起來。

2、玉米鬚茶

玉米鬚指的就是玉米粒與綠色外層中間的鬚鬚部分,而消水腫的聖名流傳已久,而且效果快速,它本身有利水效果,加上能促進身體新陳代謝加速排水,市面上有販售玉米鬚茶包,方便攜帶且沖泡容易,或是自行收集玉米鬚,在家自己製作也很方便。

3、黑豆茶

黑豆茶之前在日本相當風行,與外觀給人的感覺不同,泡出來的黑豆茶會有淡淡麥香,黑豆是抗陽化的優良食材,並還有花青素與維他命E,可以幫助身體對抗老化、滋潤肌膚,還可改善便秘困擾,熱熱的黑豆茶喝起來也能讓神經舒緩,全身溫暖。

4、荷葉柑橘茶

荷葉是自古以來利水消腫的食材,且有降低體脂肪的功效,洗淨後加入水中煮滾去渣,再加入帶有清香並可抑制食慾的柑橘類,包括葡萄柚、柳橙、橘子、柚子、金橘、檸檬等都可互相搭配使用,在晚上喝也不怕睡不著。