一個柚子的熱量相當於多少飯

日期:2021-10-19 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 一個柚子的熱量相當於1.3碗米飯。一碗米飯的熱量大概是145大卡,可見一個柚子的熱量相當於1.3碗米飯。如果透過籃球運動來消耗一個柚子的熱量的話,需要60.7分鐘消耗完。

一個柚子的熱量相當於多少飯

一個柚子的熱量相當於1.3碗米飯。

一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剝去外皮和內皮之後,可食用的部分大概是1斤左右。而100克柚子的熱量為38大卡,一個柚子的有500克,熱量則為190大卡。一碗米飯的熱量大概是145大卡,可見一個柚子的熱量相當於1.3碗米飯。如果透過籃球運動來消耗一個柚子的熱量的話,需要60.7分鐘消耗完。

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