油皮脂肪粒吃什麼好
最佳答案 宜食富含膳食纖維的五穀雜糧。宜食富含維生素的蔬菜水果。宜食富含蛋白質的瘦肉等食物。
1、宜食富含膳食纖維的五穀雜糧。
2、宜食富含維生素的蔬菜水果。
3、宜食富含蛋白質的瘦肉等食物。
4、宜多食魚肉、多吃奶製品。
5、宜多喝水、綠茶等，一定要吃早飯。
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最佳答案 宜食富含膳食纖維的五穀雜糧。宜食富含維生素的蔬菜水果。宜食富含蛋白質的瘦肉等食物。
1、宜食富含膳食纖維的五穀雜糧。
2、宜食富含維生素的蔬菜水果。
3、宜食富含蛋白質的瘦肉等食物。
4、宜多食魚肉、多吃奶製品。
5、宜多喝水、綠茶等，一定要吃早飯。