預防面板乾燥怎麼做

日期:2024-08-17 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 洗面奶和沐浴乳最好選擇弱酸性的溫和產品,避免食用清潔力度過強的鹼性香皂,以免損傷到面板的皮脂、角質等保護層。室內,如果長時間開空調或暖氣,可使用加溼器,以避免空氣乾燥而引起面板水分的蒸發。

預防面板乾燥怎麼做

1、合理護膚

護膚品應選擇滋潤度高,保溼的乳液/霜,可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等成分的產品;洗面奶和沐浴乳最好選擇弱酸性的溫和產品,避免食用清潔力度過強的鹼性香皂,以免損傷到面板的皮脂、角質等保護層;減少去角質產品的使用頻率,一週1次即可。洗澡後趁面板未全乾時立刻塗抹身體乳液,幫助面板形成一層保護膜,防止水分蒸發。

2、日常護理

外出,注意防曬、防風、防風塵等直接刺激面板,夏季可塗防曬霜,戴墨鏡;秋冬,可塗隔離霜,戴口罩,圍巾等。室內,如果長時間開空調或暖氣,可使用加溼器,以避免空氣乾燥而引起面板水分的蒸發。

3、內在調理

避免熬夜、保持充足的睡眠,適當調節心理壓力;每天至少補充8杯水,以增加面板的水分供給。營養應均衡,多吃蔬果及牛奶、芝麻、黃豆、花生等食物,因其富含不飽和脂肪酸,可預防面板乾燥。少吃高脂肪、辛辣刺激食物。

4、寬鬆棉質衣服

儘量穿寬鬆的棉質貼身衣物,以免產生接觸摩擦或燥熱出汗造成皮膚髮癢。避免貼身穿毛衣、尼龍、化纖材質的衣物,以免刺激面板引起過敏。