孕斑吃什麼好

日期:2024-06-08 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 多吃新鮮水果,蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜,絲瓜,番茄,土豆,捲心菜,菜花,鮮棗,山楂,橘子,檸檬,豆製品和動物肝臟等,這些食品對消除妊娠斑有一定的輔助作用。

孕斑吃什麼好

1:少吃鹹魚,鹹肉,火腿,香腸,蝦皮,蝦米等醃,臘,燻,炸的食品,少吃薑,辣椒等刺激性食品。

2:多吃新鮮水果,蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜,絲瓜,番茄,土豆,捲心菜,菜花,鮮棗,山楂,橘子,檸檬,豆製品和動物肝臟等,這些食品對消除妊娠斑有一定的輔助作用。

3:建議你多吃富含維生素C的蔬菜水果,如獼猴桃,白蘿蔔,荷蘭豆,甜椒,小白菜,甘藍,西蘭花,冬棗等,維生素C能有效抑制黑色素的增長,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持面板白皙。