怎麼區分真胖還是虛胖

日期:2024-10-10 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 虛胖的人,肚子上的肉是鬆軟的,吃飽了才會鼓起來,平時可能看不出來。而真胖的人,無論有沒有吃飽,都會鼓起來,並且肚子比較緊實,腰兩側也會有鼓鼓的、結實的肉。而真胖的人,即使不低頭,雙下巴都會非常突出。

怎麼區分真胖還是虛胖

1、要要正確區分真胖還是虛胖,首先看看肚子。虛胖的人,肚子上的肉是鬆軟的,吃飽了才會鼓起來,平時可能看不出來。

2、而真胖的人,無論有沒有吃飽,都會鼓起來,並且肚子比較緊實,腰兩側也會有鼓鼓的、結實的肉。

3、想要區分真胖還是虛胖,也可以從下巴上開始區分。虛胖的人要稍微用力低頭才能有雙下巴。而真胖的人,即使不低頭,雙下巴都會非常突出。

4、虛胖和真胖的人在習慣上也各不相同。一方面,虛胖的人食量小,卻手腳腫脹,下半身比上半身胖,肌肉鬆鬆垮垮;真胖的人食量大,容易餓,而外表看起來多肉、結實。

5、從日常生活表現上看,虛胖的人容易腹瀉,肚子虛寒。而真胖的人更易便秘,可能一週的大便次數不超過3次。

6、當然,無論是虛胖還是真胖,都不是健康的體質。如果放任不理,不去管理身材,就會嚴重影響身體健康。