張韶涵平時吃什麼保養

日期:2024-05-29 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 張韶涵平常也會靠喝果汁來調理身體,他說只要自己不能準時吃飯時,都會為自己調製superfood果汁,一方面補充能量,另一方面又能抗氧化排毒。

張韶涵平時吃什麼保養

張韶涵表示自己20歲左右就特別關注補充膠原蛋白的資訊,因為一忙起來,很難保證可以補充到足夠的營養,所以堅持每天補充膠原蛋白營養品。張韶涵也推薦一款從去年就在喝,來自西班牙的膠原蛋白,這個牌子叫做bechi膠原蛋白,在她的小紅書個人賬號裡有介紹這個保健品,每天2小袋泡水喝,隨身帶著很方便。

同時,只要沒準時吃飯,就自制Superfood果汁!張韶涵平常也會靠喝果汁來調理身體,他說只要自己不能準時吃飯時,都會為自己調製superfood果汁,一方面補充能量,另一方面又能抗氧化排毒。張韶涵推薦百香果、檸檬和雪梨搭配可以幫助排毒,番茄+胡蘿蔔+蘋果汁可以抗氧化。