脂溢性面板炎如何根治

日期:2024-06-17 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 除了外在的保養外,吃的東西也很重要,維生素B6攝取不足,也會降低面板抵抗力,可能加重或誘發脂漏性面板炎,舉凡如蛋、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等都可以補充營養。

脂溢性面板炎如何根治

脂漏性面板炎需要很長的耐心以及培養好習慣!在很多生活習慣上是有要注意的點的,像是適當的冷水洗臉,對病情有幫助噢,來看看哪些是可以做的吧:

1、多攝取維生素B6

除了外在的保養外,吃的東西也很重要,維生素B6攝取不足,也會降低面板抵抗力,可能加重或誘發脂漏性面板炎,舉凡如蛋、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等都可以補充營養。

2、去除壓力、避免熬夜,並維持充足的睡眠與作息

情緒不穩、焦慮,生活工作壓力會誘發病情或使病情惡化。

3、嚴重時請務必看醫生

如果反覆復發,甚至變得比以往更嚴重,最好還是看醫生噢,別跟自己的肌膚過不去。