自然堂精油的使用方法

日期:2024-10-07 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 按摩法是大眾認知較多的,也是使用最多的方法。薰香法:加入幾滴精油於香薰燈中,可以淨化空氣,舒緩心情,還可以助眠。沐浴:在浴巾或者浴球中倒入沐浴露,然後加入3-4滴精油,然後搓洗全身即可。

自然堂精油的使用方法

1、按摩法。按摩法是大眾認知較多的,也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部,也可以將精油按摩於身體,一般精油按摩的最好時機,是在洗完澡後3分鐘以內。

2、 嗅覺法。薰香法:加入幾滴精油於香薰燈中,可以淨化空氣,舒緩心情,還可以助眠。手帕嗅吸法:在毛巾或者手帕上加入幾滴精油,然後嗅吸即可。蒸汽燻洗法:在盆中或者大碗中加入幾滴精油,然後用毛巾蓋住,將頭升入其中燻吸,對於治療感冒有很好的效果。

3、 沐浴法。泡浴:在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油,然後進行泡澡即可,注意泡澡時間不宜超過20分鐘。沐浴:在浴巾或者浴球中倒入沐浴露,然後加入3-4滴精油,然後搓洗全身即可。足浴:在泡腳水中加入3-4滴精油,然後進行泡腳,可以有效緩解疲勞,和去除腳氣。