百合熱量高不高
最佳答案 不高。鮮百合的熱量不高，幹品百合熱量要比鮮品百合高。每100克鮮百合熱量僅為162大卡，幹品百合的熱量則為每100克346大卡，並且百合中的澱粉含量比較豐富，此外還富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素C、煙酸、鉀、鈉、鎂等營養成分，合理食用，有很高的營養價值。
不高。鮮百合的熱量不高，幹品百合熱量要比鮮品百合高。每100克鮮百合熱量僅為162大卡，幹品百合的熱量則為每100克346大卡，並且百合中的澱粉含量比較豐富，此外還富含蛋白質，脂肪，碳水化合物，B族維生素，維生素C，煙酸，鉀，鈉，鎂等營養成分，合理食用，有很高的營養價值，在減肥期間也可適量食用。百合又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬多年生草本球根植物，原產於中國，主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區，全球已發現有至少120個品種，其中55種產於中國。近年更有不少經過人工雜交而產生的新品種，如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富澱粉，可食，亦作藥用。